Månadsuppföljning

Jag kan konstatera att saldot idag är 147 762 kr (sammanställningen till höger). Det innebär en ökning med 8 422 kr för den senaste månaden. Tyvärr fick jag kalla fötter, sålde alla aktier med vinst utom Unibet, och tappade min långsiktighet. Nu sitter jag med en massa likvider i både IPS och på aktiedepåkontot. Bra eller dåligt det får tiden utvisa. Ett nygammalt tillskott till aktieportföljen fick bli Kanadajunioren Gold Bullion. Gamblern i mig har vaknat. Mitt GAV i denna blev 0,589 CAD. Bullion borrar nu frenetiskt efter guld och blir det ett par fina träffar kommer aktien troligtvis att rusa.

Nu hoppas jag på en dipp på den svenska börsen så jag kan handla nya kvalitétsaktier. Jag står vid sidan av marknaden nu och får se vilket humör Mr Market kommer att vara på de närmaste veckorna.

Planenligt

Sedan jag startade bloggen har jag i stort sett följt de uppgjorda planerna. Jag äter främst LCHF-kost (ej pasta, ris, potatis och liknande kolhydratrika livsmedel). Har lyckats gå ner 3-4 kg i vikt. Dricker betydligt mindre mängd alkohol än innan. Amorteringar görs med 6 450 kr per månad. Har gått över från det dyra lösa snuset till mycket billigare påssnuset. Har börjat jobba över ett par timmar i veckan.

De senaste två veckorna har jag gjort ytterligare förändringar i aktieportföljen.
Jag köpte:

• Kungsleden för 48 kr

Jag sålde:

• Telia 52,50 kr
• Norse Energy 1,17 kr

I IPS har jag fortfarande 100% likvida medel och har forfarande inte kommit underfund med vilka fonder som jag ska gå in i. Svenska småbolagsfonden har innehav som faller mig i smaken.

IPS-planen

I morgon säljer jag Långräntefonden (+2,59% på en månad), som ingår i mitt IPS, och därmed kommer jag att ha ca 168 ooo kr i likvida medel på pensionskontot. Jag säljer för att jag vill avvakta och se hur de börsen och de olika fonderna utvecklar sig den närmaste tiden. Mitt Individuella PensionsSparande, IPS, har jag hos Handelsbanken och de har drygt 40 fonder att välja mellan.

Tidigare hade jag mitt privata pensionsparande i privatobligationer hos Stadshypotek, men någon gång under 2007-2008 fusionerades Stadshypotek bank med Handelsbanken. Det sparandet har sedan någon månad sedan flyttats över till min internettjänst och nu kan jag alltså välja mellan drygt 40 fonder, vilka kan köpas och säljas från dag till dag. Tidigare sparade jag år efter år i Stadshypotek AB: Privatobligationer. Egentligen inget dåligt sparande, men nu ökar möjligheterna till en mycket högre avkastning på längre sikt.

IPS-planen
Varje år kommer jag att sätta in 12 000 kr till IPS. Men jag är fortfarande en aning rådvill när det kommer till att placera IPS-pengarna. De närmaste veckorna kommer jag att vara likvid och avvakta med vad som händer i omvärlden, och tills jag känner mig bekväm med de fonder jag ska välja. Jag har börjat snegla på 5 fonder som jag tycker verka intressanta för sparande de närmaste åren:

• Kinafond
• Indienfond
• Sverigefond
• Svenska småbolag
• Råvarufond

Som sagt en aning rådvill. Det kan bli färre eller fler.

Jag tar gärna emot tips och idéer på hur mitt IPS-sparande kan läggas upp!

Handlade kvalitétsaktier idag

För min långsiktiga portfölj handlade jag idag på sena eftermiddagen:

• Fiskars (13,13 eur)
• Lundbergföretagen (360,20 kr)
• Industrivärden C (82,90 kr)
• Statoil (117,50 nok)
• Ratos B (194,20 kr)
• Sandvik (85,55 kr)

Ut ur portföljen idag:

• Gold Bullion (0,52 cad)
• Lundin Mining (29,36 kr)
  
• Axis åkte ut förra veckan

Idag är det en månad sedan jag startade bloggen. Jag har gjort upp flertalet planer (amorteringsplanen, sparplanen m fl), vilka tillsammans med kommande planer ska vägleda mig mot skuldfrihet och ett sparande mot miljonen.

Efter mina aktieinköp gav jag mig ut på en insjö, fiskade, insöp frisk luft och kisade in i augustisolen.

Jobbplanen

Min grundinställning är att aldrig jobba mindre än 40 timmar i veckan. Det kan givetvis bli mindre om jag blir ordentligt sjuk, ofta handlar det då om en kraftig förkylning framåt höstkanten. Med rätt kost, motion och sömn hoppas jag att reducera sjukdomstillfällena och alltid vara alert. Vi har börjat få mer att göra på jobbet och det innebär möjligheter att höja min inkomst. Jag har talat med min arbetsgivare om att gärna ställa upp och jobba över. Om jag i snitt jobbar 4 timmar övertid i veckan innebär det en inkomstökning med ca 14 000 kr per år efter skatt. Jag grundar detta på att jag jobbar övertid i 8 månader, september - april. Jag har även löneförhandlat med arbetsgivaren i veckan och vi är muntligen överens om att min lön ska höjas i två steg 2011, i januari och i juni.

Jobbplanen

• jobba över i snitt 4 timmar i veckan
• höja lönen i 2 steg under 2011

För att trivas på jobbet, göra en bra och effektiv arbetsinsats vill jag hitta en bra mix mellan kost, motion och sömn. De två sistnämnda måste förbättras.

Nu har björnbären börjat mogna. Jag fann och smakade några utsökta bär under min behagliga morgonpromenad. Termometern visar nu vid lunchtid 26 C i skuggan. Läge för att njuta!

Max 20 kr per måltid

Gravad lax med broccoli, fårost, prästost, tomat, sallad, limesaft, olivolja

Måltider för max 20 kr

Enkelt, nyttigt och gott
Garanterad mättnadskänsla i minst 4 timmar

Svenskt kranvatten till alla luncher och middagar

Lågkolhydratkost ger viktminskning


Ostöverdragen kyckling, fårost, tomat, sallad, olivolja och limesaft

Bacon med kidneybönor, fårost och olivolja

Kålpudding med broccoli

Stekt bacon med tomat, sallad, avocado, fårost och olivolja

Dilemma: 4 frukostar

De livsmedel jag handlade den 8 augusti var tänkt att räcka i 2 veckor. Jag betalade 850 kr för livsmedel (och 199 kr för 10 dosor snus). Det har nu gått 10 dagar och jag kan genom att titta i kylskåpet konstatera att jag är på god väg att klara målet. De kvarvarande luncherna och middagsmålen, fram till söndag kväll, kan jag nog fixa med det jag har kvar. Mitt dilemma är hur jag ska fixa 4 frukostar nu när filmjölken och mjölken är slut, och äggen på upphällningen.

Kvar i kylskåpet är:

• 3 ägg
• 1 dl grädde
• 1 avocado
• 1 halvt pkt bacon
• ca 100 g brocolli
• 1,5 burk majonäs
• ca 250 g creme fraiche
• 1 prästost
• ca 0,5 kg fårost
• 2 pkt osaltat smör
• ca 1 kg kålpudding (tillagad i kväll för att räcka till 4 måltider )
• 1 konservburk tonfisk
• 1 konservburk kidneybönor
• 5 dosor snus (dessa ska räcka till 29 aug.)

I frysen:

• 1 majskyckling

I skafferiet:

• diverse kryddor
• 1 flaska olivolja
• 1 flaska sojasås
  

Frukostplanen blir att äta 1 kokt ägg och ostskivor med smör på och en kopp kaffe, tre dagar på raken. Hur hade du löst det? (utan att tigga mat från vänner). Söndagen lär det inte finnas mycket mat kvar, men jag får ta de rester som är kvar.

Det hela går ut på att lära mig handla smart, äta gott och nyttigt, gå ner i vikt och minska matutgifterna.